den 16 juni 2010

lyft din högra fot eller den vänstra
lev med bejakelse
med nekande
varje rörelse är ett ja eller ett nej i övandesteg
lyft foten
var i steget
upplev rörelsen det är halvbågar ändå cirklar
oändliga cirklar
telefonkludd
mer spiraler
bilden av rök barnet ritar
runt
runt
runt
den rörelsen är av godo att lösa upp handktamp med

var i fötterna
du förundrar dig över hur du kan uppleva denna cirkel så starkt
den är där
vid varje steg du utför
fotsteg
speglas ditt steg så att säga under marken

speglar
håller ej fast

vandra vidare
du ser små insekter krypa på marken
upplev dina steg
du anar inte vibrationstekniken
marken vibrerar då du kommer
så är det
ändå dämpas dina steg

lev dock med att ingen dämpmatta finnes
bli insekten
hur känns det i din kropp

hur upplever människan jordbävningar
hur tror människan att djur upplever steg
bilar fordon
och så vidare

ja, det är en skrämmande tanke

det har allrmer kommit att bli viktigt med muskelbygge av alla de slag
men vi stannar vid människokroppen
det har alltmer kommit att bli viktigt med muskelbygge, bygga upp den fysikaliska kroppen
det fysikaliska instrumentet

det lustiga är att inför ett sådant uppbyggande finns uträkningar in i minsta millimeterdiagnostik vilka proteiner, kolhydrater, kort sagt vilka näringsämnen eller tillskott som är bäst för detta muskelarbete
inför träningspassen är det lätt att förstå samt acceptera att uppvärmning behövs
det är av stor vikt hur träningen sker
hur mycket skall förbrännas

hur mycket förbränns
hur mycket byggs upp

då träningen är över är det stretching vilken gäller

ej att förglömma är klädseln
åtsmitande
avslöjande kläder
allt är avslöjande

nåvälan detta är ej svårt att förstå; för att uppnå ett visst fysikalisktkroppsutseende måste det och det till

för att lära sig läsa, skriva och så vidare behövs även allt detta

det är egentligen endast vid önskningar detta ej skall behövas

det är missriktad tanke

visst behövs det uppvärmning;
tillintetgörandet av tänkatanken, tanketänka
intag samt träning av specifika muskler behövs
ja, det är väl klart, tämligen självklart att själskroppen samt andekroppen, samt jagkroppen har muskler
samma muskler som håller kroppen uppe,
förståelse: det arbetar barnet med från första insteget samt tilliten till sig själv/självtillit
barnet övar sig i resandets/ståendets/gåendets konst jublar i tillit då det klarar av denna konst. det skulle inte gå att genomföra om barnet inte ville, om barnet faktiskt inte sa ja med beslutsamhet. barnet slutar inte detta övande, det ramlar och faller och förlåter sig varje gång.
så är det och detta övande följer hela livsstegen. barnet gör detta omedvetet, den vuxne måste ”återerövra” detta.
bli herre över sin misstro till den egna kapaciteten
se bara dessa vackra ord; tillit, tilltro, fokus, balans, bejakelse, förståelse, skapande
det går att använda andra namn eller benämningar
sju solhjul inom instrumentet utom
sju stjärnstadier är detta muskelbygge

så infinner sig stretchingen
vad är denna;
stretchingen är allviljans förening sedan är det bara att invänta tillblivelsen


*

plägade

hon plägade vandra med månsilverskära
silverne månkära

minns vårens första fjäril
dess vingar var mörka segel bar ändå framtid
borde ha lyssnat till färgen
kanske
bar jag
hopp
om

i denna dags händer dansade först en blå fjäril runt
satte sig stilla vid mina steg
blåvinge drack
solbjudan

vandrade stigen
där dansade en vit fjäril med mig
då och då stannade fjärilen i nässelhav

ord strömmade
till varje blomma är en fjäril
till varje fjäril är en blomma
de bär samma färg

stannade i glänta
lövbågeram
lyssnade till vingar
vingar av alla de slag

slöt ögon in i molnbädd mindes

minns alla drömmar jag drömt
drömt om det vackra
det vilket
aldrig
drömmar om handen om
så ofta har mitt ansikte vänts in i
drömt om beröring
berörd är jag alltid
aldrig ensam
det är annan
beröring
ler vid minnena
drömminnena

vandringar
tystnad
samtal
leende
ljus

sakta släcker jag
varje låga

hon plägade vandra med månsilverskära
silverne månkära

smeka gräshavets vågor fria
hennes släckta kärlekshopp
flämtade smärtglöd i ögonstränder

en sista gnista
slinker ur
öga

antänder
gräshav

hon brinner i eldcirkel
dansar all längtan ur
vindar skyndar till
lyfter eldblad

kysser hennes rosenvingar
ropar
mist icke ditt vackraste hopp
hon orkar ej mer
höra

i havsfolks händer lägges hon
bärs vida

vida bärs hennes
dröm

drömmen
till